Les séances de Sophrologie

Séances de sophrologie à Landerneau – Individuelles et collectives

Je vous propose des séances de sophrologie adaptées à vos besoins, en accompagnement individuel ou en groupe, dans un cadre bienveillant et respectueux, à mon domicile, en visioconférence ou en pleine nature.

 Séances individuelles de sophrologie

Les séances individuelles offrent un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques.

Objectifs des séances individuelles :

• Un espace d’écoute et de bienveillance

• Exploration de vos difficultés et de vos objectifs

• Techniques de relaxation, respiration et visualisation

• Renforcement de vos ressources personnelles

Déroulement d’une séance (environ 1 heure) :

• Temps d’échange pour définir vos besoins

• Exercices de relaxation dynamique

• Visualisations positives

• Temps de partage pour intégrer les bienfaits

Tarifs :

• Adultes : 50 €

• Enfants et adolescents : 35 €

Séances à mon domicile ou en visioconférence.

???? Pour prendre rendez-vous, cliquez sur Contact et prise de rendez-vous (agenda en ligne).

Séances collectives de sophrologie

Les séances collectives sont des moments de partage et de convivialité, permettant de découvrir la sophrologie en groupe.

Objectifs des séances collectives :

• Se détendre et se ressourcer

• Se recentrer sur soi

• Développer ses capacités

• Partager ses ressentis

Déroulement d’une séance collective (environ 2 heures) :

• Temps de présentation et d’échange

• Exercices de relaxation guidée

• Visualisations positives

• Temps de partage

Tarifs :

• 25 € / personne (minimum 2 personnes)

• Forfait 10 séances : 200 €

Dates des séances collectives – 2026

Les séances collectives se déroulent le samedi à La Forest-Landerneau.

Dates et horaires :

• 10 janvier : 10h – 12h

• 24 janvier : 14h – 16h

• 14 février : 14h – 16h

• 28 février : 14h – 16h

• 14 mars : 14h – 16h

• 28 mars : 14h – 16h

• 11 avril : 14h – 16h

• 25 avril : 14h – 16h

• 9 mai : 14h – 16h

• 23 mai : 14h – 16h

• 13 juin : 10h – 12h

• 20 juin : 10h – 12h

Réservation en ligne

Les séances collectives de sophrologie sont réservables en ligne via Billetweb.
Boutique en ligne – Sophrologie (Billetweb) Billetweb

 Prise en charge par les mutuelles

Certaines mutuelles peuvent prendre en charge tout ou partie des séances de sophrologie.
N’hésitez pas à vous rapprocher de votre organisme de santé pour connaître les modalités de remboursement.

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