Myriam Guyomard Sophrologue Guide de Bain de Forêt/Sylvothérapie
Je m’appelle Myriam Guyomard, sophrologue et guide de bain de forêt / sylvothérapie.
Je vis en Bretagne, terre de légendes, comme les mystérieuses forêts de Brocéliande et Huelgoat, qui nourrissent profondément ma pratique et mon lien au vivant.
Un lien profond avec la nature depuis l’enfance
J'ai passé mon enfance au contact de la nature et des animaux, et depuis, mon attrait pour le vivant ne s’est jamais démenti. Je me reconnais comme une personne empathe et hypersensible, attentive aux émotions, aux ressentis et aux besoins des autres.
Une reconversion guidée par le sens et les valeurs humaines
L’année 2020 fut pour moi une année charnière, marquée par une profonde remise en question, tant sur le plan personnel que professionnel.
Après avoir exercé pendant 16 ans le métier d’assistante dentaire, j’ai ressenti le besoin de me réaliser autrement, d’aider les personnes en dehors du cadre médical, dans une approche plus globale, basée sur la compassion, l’empathie, la bienveillance et le respect.
C’est à ce moment-là que je découvre la sophrologie, une pratique qui m’aide à me détendre, à prendre du recul, à mieux me connaître et à écouter mon corps.
La forêt comme espace de transformation et de clarté
Durant cette période d’introspection, je me rends régulièrement et intuitivement en forêt. Je m’aperçois que ces moments passés auprès des arbres me procurent une profonde détente et une plus grande clarté dans mes choix de vie.
C’est ainsi que je trouve ma voie professionnelle. Je décide de m’inscrire à l’École de Somatothérapie et Sophrologie Appliquées de William Bonnet à Tours, et je découvre en parallèle les bains de forêt humanistes.
Formations en sophrologie et bains de forêt humanistes
En 2021, je suis une formation de guide humaniste de bain de forêt auprès de Glenn Delaval, praticien et enseignant en sylvothérapie humaniste, en forêt de Brocéliande.
Cette immersion de trois jours en forêt est une expérience profondément transformatrice. Elle m’éclaire et renforce mon élan de transmettre à mon tour cette reconnexion à la nature et à soi-même.
En 2022, désireuse d’approfondir mes connaissances, je poursuis avec la formation de Praticienne en Arbothérapie Humaniste, afin d’accompagner les personnes dans la libération de blocages inconscients.
Aujourd’hui, mon accompagnement en sophrologie et bain de forêt
Fin 2024, je termine la formation de sophrologie et je propose désormais des séances de sophrologie en forêt, en cabinet ou à distance en visioconférence, ainsi que des séances de bain de forêt en parallèle.
Mon accompagnement est personnalisé, respectueux du rythme de chacun, et ancré dans une approche sensible et humaine du bien-être.
Si vous souhaitez découvrir mon approche, je vous invite à consulter les séances proposées.
"Cherche un arbre et laisse lui t'apprendre le calme" Eckart Tolle
