Bain entre TERRE ET MER
Sur les dunes de Keremma
Prendre un temps pour vous, pour vous relier à la nature environnante, la mer, les rochers... vivre l’instant présent et lâcher prise.
Retrouver une paix intérieure, une sérénité, apprendre à mieux vous connaître, à être mieux aligné avec vous même, vous avez besoin d'obtenir des réponses à des questions importantes, de prendre du recul.
Les bienfaits :
détente du corps, de l’esprit
amélioration de la qualité du sommeil
renforcement de la confiance en soi et la concentration
renforcement du système immunitaire
réduction du stress
Et peut-être plus encore !
La séance se déroule ainsi :
- technique d'ancrage
- marche consciente
- méditations guidées
- éveil des sens
- exercices de respiration
- création de mandalas naturels
Prévoir pour la séance :
- une tenue adaptée à la météo
- des chaussures de marche ou de sport
- une gourde d'eau ou boisson chaude
- une serviette pour s'asseoir et s'allonger
Séance de groupe : 25e/pers
Réservation obligatoire par message, par mail : contact@myriam-guyomard.fr ou par téléphone au 06.98.23.41.59
billetweb : billetweb.fr/bain-entre-terre-et-mer
La séance pourra être reportée en cas d'orage ou de forte pluie.
Je reste disponible si vous avez des questions .
Je serais ravie de vous guider lors de cette expérience extraordinaire!
Prochaines dates :
- dimanche 14 avril de 10h à 12h